欢迎访问徒步旅行网
客服热线: -

徒步旅行网

品质旅行策划 | 团队旅游 | 户外活动 | 136-6222-1911

(周日1天)1月21日 徒步龙华区健康绿道 锻炼身体 广交朋友 户外活动 [复制链接]

已报名 {{batch.successApplierCount}} | 余位 {{batch.storeCount}}
费用
{{getTotalPrice()}} / 人 免费
积分详情
交易成功,送1积分
开始时间
{{batch.startTime|formatStartTime}}
选择批次
{{batch.title}} (¥{{batch.price}}/人)
支付方式
  • 预付定金
  • 全额付款
集合地
广东 深圳 龙华 观澜天虹世纪广场
目的地
广东 深圳 龙华 5号绿道
领队
海岸  13662221911
活动亮点
不只是停留在网络上相识,而是走出户外,亲近自然,面对面的相识与交流,让我们携手共进,一起锻炼身体,一起徒步,一起寻找快乐的时光。

详细信息


深圳相聚 健康绿道徒步 

锻炼身体 放松心情 广交朋友


活动说明

上林人在深圳回家过年前的相聚交友活动,身在深圳的上林人,不只是停留在网络上相识,而是走出户外,亲近自然,面对面的相识与交流,让我们携手共进,一起锻炼身体,一起徒步,一起寻找快乐的时光。

【报名对象】爱运动、爱户外、爱交友的上林老乡及家人、朋友。

【活动等级】

第一环节:休闲交友(老少皆宜)

第二环节:徒步绿道(5-60岁)


徒步绿道风景照片  (海岸实拍)






徒步的意义和好处
  • 放松身心,呼吸新鲜空气。

  • 强筋健骨徒步锻炼,抻拉肌腱,强健肌肉,活动关节,强健骨骼,减少骨质疏松。

  • 可以消耗大量热量,促使体内脂肪分解,向机体供能,从而达到减肥的目的,保持优美体形。

  • 接近自然在都市待得太久,走近自然的愿望就越强烈。

  • 促进消化步行可以增强消化腺的分泌功能,促进胃肠有规律的蠕动,增加食欲,对于防治高血压、糖尿病、肥胖症、习惯性便秘等症都有良好的作用。

  • 提高工作效率在户外新鲜空气中步行,大脑思维活动变得清晰、灵活,可有效消除脑力疲劳,提高学习和工作效率。

  • 结识朋友,会结识很多志同道合的好友,以此扩大自己的社交圈。

  • 旅途中会碰到很多新的东西,植物、动物、建筑等,乐趣无穷。


活动行程计划

10:00 各位参加活动者到达集合地点

集合地点:观澜世纪广场 (百家姓石头大门入口处)

地铁站名:清湖地铁站(龙华4号线)

清湖地铁站转坐公交方法:清湖地铁站D出口,转公交M287、深莞1线、M464, 公交站名:观澜天虹

清湖地铁站转坐轻轨方法:清湖地铁站A或B出口,走天桥到轻轨上车点,轻轨站台:世纪广场;


10:00-10:30 集合地点签到,(第一环节)

集合地点签到,分发活动挂绳、胸牌等物资,

10:30-11:30 相互介绍环节,相互认识,并拍集体合照。

11:30-12:30 午餐自行解决或自带干粮,世纪广场附近到处都有吃饭的餐厅。


12:30-16:00 徒步绿道过程(第二环节)

开始徒步,前面是公路,注意安全,

一定要在人行道上行走,过红绿灯请遵守交通规则,

途中穿过村庄,请跟上队伍,不要掉队。


活动费用说明

【活动费用】0元/人

【未含费用】自带干粮、水、水果、熟食、面包等


报名活动须知

【报名方式】

活动报名:阳光/海岸 13662221911 (领队)、果冻15118827205

请参加活动者提供资料:网名、姓名、手机号、人数


【温馨提示】

1、着装长衣裤舒适即可,建议徒步鞋或者运动鞋;

2、建议双肩背包,方便装干粮及饮用水;

3、相机、手机,方便一路拍摄;

4、带上一颗爱玩爱闹宽容的好心情。


 【注意事项】

1、团队精神:活动互相帮助,服从领队安排和协调,有集体精神,不要单独行动。

2、注意安全:徒步中注意安全。

3、环境保护:除了脚印,什么也不要留下;除了照片,什么也不要带走。




徒步旅行 一路同行 周末愉快

最近报名

咨询留言

正在加载留言数据...
      请先登录,或注册
      相关推荐